Cómo cepillar los dientes de tu hijo según su edad

El cepillado es el hábito más importante para prevenir caries, pero cambia bastante según la edad. Aquí tienes una guía sencilla para acompañar a tu hijo en cada etapa.

Antes del primer diente

Sí, la higiene empieza antes de que salgan los dientes. Limpia las encías del bebé con una gasa húmeda o un dedal de silicona después de las tomas. Así lo acostumbras a la sensación desde el principio.

De 0 a 3 años

Apenas aparece el primer diente, empieza a cepillar dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y cabeza pequeña.

• Usa una cantidad de pasta con flúor del tamaño de un grano de arroz.
• El cepillado siempre lo hace o lo supervisa un adulto.
• La cita de la noche, antes de dormir, es la más importante.

De 3 a 6 años

Tu hijo ya quiere hacerlo solo, y está bien que lo intente, pero todavía necesita tu ayuda.

• Aumenta la pasta al tamaño de un guisante o arveja.
• Enséñale a escupir sin enjuagar con mucha agua, para que el flúor actúe.
• Deja que empiece él y termina tú el cepillado.

De 6 años en adelante

A partir de esta edad la mayoría de los niños ya tiene la coordinación para cepillarse bien, pero la supervisión sigue siendo clave hasta cerca de los 8 años.

Es también la etapa en la que aparecen los primeros molares definitivos: dientes que llegan para quedarse toda la vida y que conviene cuidar desde el primer día.

Trucos para que no sea una batalla

• Convierte el cepillado en un juego o en una rutina con canción.
• Deja que tu hijo elija su cepillo: el color y el personaje importan.
• Cepíllate al mismo tiempo que él: los niños imitan lo que ven.

La constancia vale más que la perfección. Si tienes dudas sobre la técnica o el flúor adecuado para tu hijo, con gusto te orientamos en la consulta.